Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Cimnastik Topu Cimnastikte el aracı olarak kullanılan 15-23 cm çapında hava dolu last
- Kaplan Atlaması Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,araç ya da canlı engeller
- Kasa Cimnastikte,5-7 parçadan oluşan ve parçalarını alıp takmak yoluyla yük
- Adım Duruşu Ayakta,öne bir adım atmış olarak alınan durum.
- Ayakta Kipe Ayakta duruştan,omurgayı öne bükerek devrilirken,hızla gerçekleştirile
- Örümcek Duruşu Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön ko
- Yer Cimnastiği El ve bütün vücut bölümleri için yeri bir dayanarak düzeyi gibi kullan
- Metronom Cimnastikte,bir egzersiz hareketi,Ayakta,bacaklar yana açılır.Eller ba
- Halka Yüksekçe bir yerde asılı iki çelik halat,bunların alt ucunda bulunan b
- Lutz Atlayışı Arka arkaya giderken bıçağın dışını kullanarak yapılan ters saat yönün