Güreş terimi olarak Tek Kol: Rakibin sol kolu bilekten yakalanıp sağ elle çekilirken sol kol omuz üstüne alınarak sola yarım dönüş yapılır.rakibin bu hareketle omuzdan öne indirilmesi hareketidir.
Benzer Güreş Terimleri:
- Akadan Çapraz
Rakip güreşçinin arkasından alınan çapraz durum.
- Salut
Güreşçilerin birbirlerini selamlaması,el sıkmaları.
- Pozisyon
Hakem düdüğü çalmadan önce güreşçiden yerde başlangıç pozisyonu almalı
- Peşrev
Yağlı güreşte güreşçilerin karşılaşma başlamadan önce elerliyle yaptık
- Kolbastı
Yerde ve ayakta olmak üzere iki türü olan güreş oyunu.Yerde olan kolb
- Kafakol
Rakibin kolu bilek veya dirsekten tutularak boşat kalan kolla kafasını
- Aşırma
Kündeye veya askıya alınan güreşçinin sırtüstü yere atılması.
- Minder Güreşi
Serbest ve grekoromen güreşlerin genel adı,minderde yapılan güreşler.
- Kol Çekme
Rakip güreşçinin bileğinden tutup kendine çekme ve kolu rakibin arkası
- Altta Yatmak
Güreşte çömelme durumunda ve yüzü yere dönük şekilde oyuna başlama dur
