Güreş terimi olarak Tek Kol: Rakibin sol kolu bilekten yakalanıp sağ elle çekilirken sol kol omuz üstüne alınarak sola yarım dönüş yapılır.rakibin bu hareketle omuzdan öne indirilmesi hareketidir.
Benzer Güreş Terimleri:
- Sayı Hakemi
Orta hakeme yardımcı olan hakemdir ve müsabaka esnasında güreşçinin pu
- Kıspet
Yağlı güreşte deriden yapılmış dar paçalı meşin pantolon.
- Ayı Dönmesi
Güreşçinin başını ve iki elini yere koyarak yaptığı öne ve arkaya köpr
- Meydan
Yağlı güreşin yapıldığı alan.
- Pasif
Kırmızı pasif; mavi pasif; pasif güreşçinin uyarılması hatalı güreşçi
- Temas
Hakem yer güreşinde, güreşçiden her iki elini alttaki rakibini sırtına
- Başlama
Karşılıklı köşelerinde ayakta duran güreşçilerin yürüyerek ortaya gelm
- Akadan Çapraz
Rakip güreşçinin arkasından alınan çapraz durum.
- Heyet
Hakem heyeti (belirli bir maksat için oluşturulur) (Jury)
- Köstek
Yağlı güreşte yerdeyken iki kolla ve iki bacakla birden rakibin ayakla
