Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Cimnastik: Çevik,güçlü,dayanıklı,dinç,sağlıklı olmak,vücudun gelişmesini sağlamak amacıyla alet ve hafif araçlarla veya aletsiz olarak yapılan,yöntemli ve düzenli vücut hareketlerini ve bu hareketleri kapsayan yarışmalar.Kişinin hareket sistemine(sinir,eklem,kas ve bağlantı gruplarının)önem ve görevlerine göre uygulanması gereken ritmik,estetik,sanat görüşüne ve diğer amaçlara da yöneltebilen,kurallara bağlı kalarak beden ve ruh yapısının koordinasyonuna ulaşma imkanı veren sistematik hareketler.İnsan vücudunun hareketlerini mükemmelleştirmek ve uyum sağlamak,düzgün bir postür kazanmak için,analitik veya global olarak uygulanmış fizik egzersizler sistemi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Barfiks Erkeklere özgü olan 2.50 m yükseklikte iki dikey ayak ve bu ayaklar üz
- Denge Kalası 1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunl
- Halka Yüksekçe bir yerde asılı iki çelik halat,bunların alt ucunda bulunan b
- Ayakta Kipe Ayakta duruştan,omurgayı öne bükerek devrilirken,hızla gerçekleştirile
- Metronom Cimnastikte,bir egzersiz hareketi,Ayakta,bacaklar yana açılır.Eller ba
- Gergin Oturuş Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma.
- Değişmeli Takla Eşlerden biri takla atarken ötekinin açık atlayışla üzerinden aşması v
- Gövde Kaldırmak Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek.
- Dinlendirici Alıştırmalar Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu
- Gergin Yatış Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü