Beslenme ve Diyet terimi olarak Doymamış Yağlar: İyi yağlar olarak bilinen doymamış yağlar bitkisel yağlardır.
Zeytin yağı, fıstık yağı, avokado yağı ve kanola yağı Mono (tekli) doymamış yağlardır.
Ayçiçeği yağı, mısırözü yağı çoklu doymamış yağlardır ve aynı zamanda "iyi yağlar" olarak bilinirler. Fakat bazı tıp litarütüründe "çoklu doymamış yağ tüketimi" bazı kanser türleri riskini artırmaktadır. Bu araştırmalar henüz kesinlik kazanmamıştır.
Zeytin yağı, fıstık yağı, avokado yağı ve kanola yağı Mono (tekli) doymamış yağlardır.
Ayçiçeği yağı, mısırözü yağı çoklu doymamış yağlardır ve aynı zamanda "iyi yağlar" olarak bilinirler. Fakat bazı tıp litarütüründe "çoklu doymamış yağ tüketimi" bazı kanser türleri riskini artırmaktadır. Bu araştırmalar henüz kesinlik kazanmamıştır.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:
- Flüor Toprak, su ve bitkilerde bulunan bir elementtir. Diş minesinin ve kemi
- Sakkaroz Doğada en bol bulunan ve en tatlı şekerdir. Bir molekül glikozun bir f
- Ben Mari Yiyeceklerin kaynayan su buharında pişirilmesi.
- Hidrojene Etmek Hidrojene etmek hidrojen (genellikle hidrojen gazı olarak) eklenmesi i
- Elektrolit Gövde sıvılarında bulunan ( - ) ve ( + ) elektrik yüklü iyonlar.
- Selülöz Sadece bitkisel besinlerde bulunan bir polisakarit. Çok sayıda glikozd
- İyot Tiroksin hormonunu yapmak için tiroit bezine gerekli bir elementtir.
- D Vitamini Güçlü dişler ve kemikler için önemlidir. Kalsiyum ve fosforun emilimin
- Amilaz Nişasta ve glikejeni sindiren enzim. Tükürükte ve pankreas salgısında
- Prothrombin Kan pıhtılaşma etmenlerinden biri. Sentezlenmesi için K vitamini gerek