Güreş terimi olarak El Ense: Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
- Çökertme
Rakibi elerli ve dizi üstüne düşürme.
- Tartma
Rakibini kucağa alıp ayağını yerden kesme.
- Arap Oyunu
Yerde bulunan rakibine sarmayı soldan takarak sağ kolunu geriye alma y
- Başlama
Karşılıklı köşelerinde ayakta duran güreşçilerin yürüyerek ortaya gelm
- Saban Sürme
Rakibini yüzüstü yakalayıp ayaklarından tutarak sürükleme.
- Tuş
Güreşte rakibin iki omzunu yere değdirip en az üç saniye yere yapı
- Ayı Dönmesi
Güreşçinin başını ve iki elini yere koyarak yaptığı öne ve arkaya köpr
- El Değmez Oyunu
Öne doğru gelirken kol bağlayarak rakibe çengel atma oyunu.
- A Tere
Oyunun yerde başlaması.
- Ayak Kündesi
Güreşçinin ayaktayken rakibini bir bacaktan kavrayıp iki eli göbek üze
