Güreş terimi olarak El Ense: Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
- Kaçak Güreş
Genelde güçlü bir rakibe karşı oyun girişiminde bulunmadan çekingen bi
- Burgu
Yerde bulunan rakibin sol kolunu geriye alarak arkadan yüklenip indirm
- Ense Bağlama
Yağlı güreşte iki güreşçinin birbirlerini enselerinden tutarak bekleme
- Supleks
Rakibi belinden iyice kavrayarak kaldırıp arkaya fırlatma hareketi.
- Oyun Bozma
Rakibin taktik ve oyunlarını kuvvet ve beceri ile boşa çıkarma.
- Kol Kapma
Rakibin kolunu koltuk altında tutup bileğini koltuğunun altına sıkıştı
- FILA
Uluslararası Amatör Güreş Federasyonu.
- Jambe
Grekoromen güreşte ayak hatasını bildiren hakem komutu.
- Başaltı
Yağlı güreşler ile aba güreşlerinde baştan sonra gelen kategori.
- Kazık
Genellikle yağlı güreşte görülen eli rakibin kıspetinin içine sokarak
