Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Denge Oturuşu: Yerden yüksekliği sınırlı dayanak yüzeylerde el ve ayakları kullanmadan oturarak sağlanan denge.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Gergin Yatış
Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü
- Kayma
Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi.
- Yaylanma
Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birb
- Plantar Fleksiyon
Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi.
- Blanş
Vücudu,eller üzerinde yere paralel ve düz olarak tutma.
- Örümcek Duruşu
Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön ko
- Kolla Asılmak
Alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.
- Devrik Yatış
Cimnastikte,sırt üstü yatışta,bacakların kaldırılarak ayakların baş uc
- Ters Beşik
Sırt üstü yatışta,kollarla bükülü dizleri kavrayarak sırt üzerinde,baş
- Dinlendirici Alıştırmalar
Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu
