Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Gergin Yatış: Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepeden tırnağa gergin yatma biçimi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Önden Asılma Terazi
Vücudun,yüz araca dönük,gergin ve yatay olarak kollarda asılı ve denge
- Örümcek Duruşu
Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön ko
- Denge Hareketleri
Denge aletleri kullanılarak yapılan cimnastik hareketleri.
- Flick-Flack
Kolların aşağıdan,yukarıya-arkaya savrulmasından hız alıp sıçramak.Ar
- Arkadan Asılma
Cimnastikte,sırtın araca dönük tutulduğu asılma durumu.
- Artistik Cimnastik
Bireysel olarak yapılan,belirli kurallar ve sınırlamaları olan,kızlard
- Ayakta Kipe
Ayakta duruştan,omurgayı öne bükerek devrilirken,hızla gerçekleştirile
- Baş Kipesi
El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruş
- Yer Cimnastiği
El ve bütün vücut bölümleri için yeri bir dayanarak düzeyi gibi kullan
- Pandül Sallanması
Cimnastikte bir alıştırma.Aletten,ellerle asılarak ayaklar serbest bır
