Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Pandül Sallanması: Cimnastikte bir alıştırma.Aletten,ellerle asılarak ayaklar serbest bırakılır.Sağ ve sol kollar ardışık olarak çekilirken,gövde sağa ve sola sallanması.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Açık Duruş
Vücudun ayakta,gergin ve bacaklar yana açık bir şekilde durması.
- Flick-Flack
Kolların aşağıdan,yukarıya-arkaya savrulmasından hız alıp sıçramak.Ar
- Odun Yarma
Eller yukarıda kenetli açık duruşta,gövdenin hızla öne bükülerek yayla
- Yarım Dönüş
Cimnastikte,vücudun ön ve yan yönlerinin ortasına düşen bir doğrultuya
- Maymun Yürüyüşü
Cimnastikte dizler gergin,eller ve ayaklar üzerinde (dörtayak) yürüme
- Cimnastik Yarışmaları
Denge aleti,atlama beygiri,kulplu beygir,halka paralel bar ve yer alet
- Denge Oturuşu
Yerden yüksekliği sınırlı dayanak yüzeylerde el ve ayakları kullanmada
- Denge Kalası
1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunl
- Planş
Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak.
- Plantar Fleksiyon
Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi.
