Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Cimnastik: Çevik,güçlü,dayanıklı,dinç,sağlıklı olmak,vücudun gelişmesini sağlamak amacıyla alet ve hafif araçlarla veya aletsiz olarak yapılan,yöntemli ve düzenli vücut hareketlerini ve bu hareketleri kapsayan yarışmalar.Kişinin hareket sistemine(sinir,eklem,kas ve bağlantı gruplarının)önem ve görevlerine göre uygulanması gereken ritmik,estetik,sanat görüşüne ve diğer amaçlara da yöneltebilen,kurallara bağlı kalarak beden ve ruh yapısının koordinasyonuna ulaşma imkanı veren sistematik hareketler.İnsan vücudunun hareketlerini mükemmelleştirmek ve uyum sağlamak,düzgün bir postür kazanmak için,analitik veya global olarak uygulanmış fizik egzersizler sistemi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Araçlı Cimnastik
Cimnastiğin araçta uygulanan bir türü.
- El Aletleri
Cimnastikte kullanılan top,lobut,sopa,kasnak vb. hafif aletlere verile
- Denge Oturuşu
Yerden yüksekliği sınırlı dayanak yüzeylerde el ve ayakları kullanmada
- Labut
Kolun gücünü ve savunma yeteneğini geliştirmek için kullanılan şişe şe
- Kasa
Cimnastikte,5-7 parçadan oluşan ve parçalarını alıp takmak yoluyla yük
- Örümcek Duruşu
Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön ko
- Dirsek Teması
Yan yana sıralanmak için yeterli mesafe sağlamak üzere bükük dirsekler
- Ters Beşik
Sırt üstü yatışta,kollarla bükülü dizleri kavrayarak sırt üzerinde,baş
- Odun Yarma
Eller yukarıda kenetli açık duruşta,gövdenin hızla öne bükülerek yayla
- Terazi
Cimnastikte,vücudun,asılarak ya da dayanarak yere koşut bulunduğu deng
