Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Yan Cephe Duruşu: Vücudun yerde veya alette yani yere dönük,tek el ve ayak kenarına dayalı ve gerili tutulduğu durum.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Dinlendirici Alıştırmalar
Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu
- Ayakta Kipe
Ayakta duruştan,omurgayı öne bükerek devrilirken,hızla gerçekleştirile
- Gergin Oturuş
Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma.
- Altın Beşik
Cimnastikte,bir elleriyle kendi bileklerini kavrayan iki kişinin,öteki
- Planş
Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak.
- Ters Cephe Duruşu
Pozisyon,düz cephe duruşunun tersi.
- Ritmik Cimnastik
Müzik eşliğinde,belirli zaman parçaları içinde yapılarak tekrarlanan h
- Denge Kalası
1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunl
- Savurma
Kol ve bacak gibi vücut bölümlerini ağırlıklarından yararlanarak omuz
- Arkadan Asılma
Cimnastikte,sırtın araca dönük tutulduğu asılma durumu.
