Jimnastik (Cimnastik) terimi olarak Kolla Asılmak: Alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
- Gergin Yatış
Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü
- Serçe Kavrayışı
Elin,baş parmağın öteki parmakları karşılamasıyla asılma araçlarını ka
- Yer Cimnastiği
El ve bütün vücut bölümleri için yeri bir dayanarak düzeyi gibi kullan
- Odun Yarma
Eller yukarıda kenetli açık duruşta,gövdenin hızla öne bükülerek yayla
- Yan Cephe Duruşu
Vücudun yerde veya alette yani yere dönük,tek el ve ayak kenarına daya
- Ayı Dansı
Cimnastikte bir araştırma.Eller dengeyi sağlamam için yanlara açılırke
- Plantar Fleksiyon
Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi.
- Dinlendirici Alıştırmalar
Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu
- Cephe Duruşu
Cimnastikte,avuç içlerini ve ayak parmak uçlarını yere dayayıp,v
- Atlama Beygiri
Cimnastikte kullanılan bir çeşit alet.Erkeklerde 1.35m.bayanlarda 1.10
