Halter terimi olarak Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Benzer Halter Terimleri:
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Diz Bükme Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Kontrol Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Düz Tutuş Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- IWF Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Koparma Tutuşu Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Tam Doğrulama Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum