Halter terimi olarak Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Benzer Halter Terimleri:
- Dönme Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Sabitlemek Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Kolla Çekiş Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Klasik Kaldırışlar Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Çökerek Düşüş Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Koparma Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.