Halter terimi olarak Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Benzer Halter Terimleri:
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Baskılama
Barı yerden kesme.
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Sabitlemek
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Koparma Tutuşu
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
