Halter terimi olarak Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.
Benzer Halter Terimleri:
- Bacakla İtme
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Kilitli Tutuş
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
