Halter terimi olarak Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Benzer Halter Terimleri:
- Koparma Tutuşu
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Dönme
Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Bar
Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
