Halter terimi olarak Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Benzer Halter Terimleri:
- Baskılama Barı yerden kesme.
- Kontrol Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Çekiş Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Koparma Tutuşu Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Tutuş Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Bar Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelep
- Sabitlemek Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru