Halter terimi olarak Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Benzer Halter Terimleri:
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Muntazama
İki kolla yukarıda tutuş.
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
