Halter terimi olarak IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Benzer Halter Terimleri:
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Çekiş
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Muntazama
İki kolla yukarıda tutuş.
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Ağırlıklı Isınma
Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
