Halter terimi olarak IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Benzer Halter Terimleri:
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Baskılama
Barı yerden kesme.
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Omuzlama
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
