Halter terimi olarak IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.
Benzer Halter Terimleri:
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Sabitlemek Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Makas Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Kolla Çekiş Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Omuzlama Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Koparma Tutuşu Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Baskılama Barı yerden kesme.