Halter terimi olarak Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Benzer Halter Terimleri:
- Tam Doğrulama
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Kontrol
Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Tutuş
Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Muntazama
İki kolla yukarıda tutuş.
- Düz Tutuş
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında ol
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
