Halter terimi olarak Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Benzer Halter Terimleri:
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Muntazama
İki kolla yukarıda tutuş.
- Kolla Çekiş
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Çekiş ile Düşüş
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Kilitli Tutuş
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
