Halter terimi olarak Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Benzer Halter Terimleri:
- Basit Tutuş Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Sabitlemek Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Koparma Tutuşu Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Tutuş Barın eller içinde kavranış yöntemi.
- Diz Değdirme Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Bağcıklı Tutuş Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Kolla Çekiş Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamad
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Dönme Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi