Halter terimi olarak Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Benzer Halter Terimleri:
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Muntazama
İki kolla yukarıda tutuş.
- Basit Tutuş
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzeri
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Çökerek Düşüş
Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Bacakla İtme
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum
- Sabitlemek
Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması duru
- Koparma
Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter
- Omuzlama
Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse daya
