Halter terimi olarak Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Benzer Halter Terimleri:
- IWF
Uluslar arası Halter Federasyonu.
- Silkme
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzer
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Kilitli Tutuş
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Bağcıklı Tutuş
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Çekiş
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
