Halter terimi olarak Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Benzer Halter Terimleri:
- Atış
Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Diz Değdirme
Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
- Klasik Kaldırışlar
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışl
- Diz Bükme
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
- Çekiş
Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Normal Başlama
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Duraksama
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
- Yarım Çöküş
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Makas
Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü o
- Askıdan Kaldırış
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya
