Halter terimi olarak Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Benzer Halter Terimleri:
- Tam Doğrulama Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durum
- Koparma Tutuşu Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
- Yarım Çöküş Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
- Çekiş ile Düşüş Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına gi
- Muntazama İki kolla yukarıda tutuş.
- Ağırlıklı Isınma Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara ha
- Çekiş Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
- Normal Başlama Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
- Atış Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hare
- Bacakla İtme Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durum